кто мне нужен: коуч, психолог, психотерапевт?

Когда у человека появляется запрос на психотерапию, перед ним стоит множество вариантов. Психологи, психотерапевты, психиатры, коучи — каждый со своим подходом и методом. Часто уже на этом этапе можно запутаться. 

Продолжить чтение «кто мне нужен: коуч, психолог, психотерапевт?»

Если вы можете не ходить на терапию — не ходите

Говорю это без кокетства.
Если выбираете: поехать отдыхать или пойти к психологу — выбирайте отдых.
Да, возможно вы вернётесь с мыслью «бля, отдых не помог, надо все равно идти, а денег теперь нет»,— но это будет уже совсем другая история.

Продолжить чтение «Если вы можете не ходить на терапию — не ходите»