Как пережить вину и стыд?

Вина и стыд — два очень тяжелых для переживания чувства.
С виной попроще: она относится к какому-либо поступку, а не к личности человека. Поступок всегда можно исправить или попытаться исправить разными способами. В культуре для этого есть даже специальное выражение  «искупить вину».
Со стыдом дела обстоят сложнее — стыд атакует и уничтожает самость, личность. В стыде одновременно есть и переживание собственной никчемности, и отвержение со стороны окружающих.

Подробнее о природе, переживании и терапии этих чувств — в видео.

Разговор журналиста Psychologies Russia Яны Верзун с психотерапевтом Ириной Винник:

 

Что заставляет нас заводить отношения? Истинные и ложные мотивы

Когда мы вступаем в отношения? Когда в животе порхают бабочки, любовь накрывает с головой, а желание быть вместе перекрывает остальные? Или когда страшно оставаться в одиночестве и хочется, чтобы кто-то решил проблемы? Какие мотивы можно назвать истинными, а какие ложными?

Continue reading «Что заставляет нас заводить отношения? Истинные и ложные мотивы»

Как «правильно» сказать мужу, что хочешь новый iPhone? Видео

Очень много энергии и сил женщины тратят на «хитрости»: как сказать мужу или партнеру, что хочешь подарков/цветов/детей (выберите на свой вкус),— чтобы он согласился? Только чтобы обязательно согласился. Потому что женщине это очень надо. ​​​​​​​

Continue reading «Как «правильно» сказать мужу, что хочешь новый iPhone? Видео»