Как пережить вину и стыд?

Вина и стыд — два очень тяжелых для переживания чувства.
С виной попроще: она относится к какому-либо поступку, а не к личности человека. Поступок всегда можно исправить или попытаться исправить разными способами. В культуре для этого есть даже специальное выражение  «искупить вину».
Со стыдом дела обстоят сложнее — стыд атакует и уничтожает самость, личность. В стыде одновременно есть и переживание собственной никчемности, и отвержение со стороны окружающих.

Подробнее о природе, переживании и терапии этих чувств — в видео.

Разговор журналиста Psychologies Russia Яны Верзун с психотерапевтом Ириной Винник:

 

Зачем нам отношения? Видео

Зачем мы вступаем в отношения? По зову сердца? По рассчету? От скуки или лишь бы не спрашивали «когда ты уже себе кого-нибудь найдешь»? Есть много ложных мотивов, а истинный только один. Проверьте себя. Continue reading «Зачем нам отношения? Видео»

Что заставляет нас заводить отношения? Истинные и ложные мотивы

Когда мы вступаем в отношения? Когда в животе порхают бабочки, любовь накрывает с головой, а желание быть вместе перекрывает остальные? Или когда страшно оставаться в одиночестве и хочется, чтобы кто-то решил проблемы? Какие мотивы можно назвать истинными, а какие ложными?

Continue reading «Что заставляет нас заводить отношения? Истинные и ложные мотивы»

Из брака в брак. Нужен ли перерыв между отношениями?

Встречали ли вы людей, которые начинают новые отношения, не завершив предыдущие? А может быть, вы сам именно такой человек? В чем вред прыжка из одного брака в другой и как вести себя с «бывшим», чтобы не навредить новым отношениям.

Интервью Яне Верзун (Psychologies): Continue reading «Из брака в брак. Нужен ли перерыв между отношениями?»

Как «правильно» сказать мужу, что хочешь новый iPhone? Видео

Очень много энергии и сил женщины тратят на «хитрости»: как сказать мужу или партнеру, что хочешь подарков/цветов/детей (выберите на свой вкус),— чтобы он согласился? Только чтобы обязательно согласился. Потому что женщине это очень надо. ​​​​​​​

Continue reading «Как «правильно» сказать мужу, что хочешь новый iPhone? Видео»

Почему я умная, а живу как дура: вся правда о женских тренингах

Стать богиней и воссоединиться со своей космической женской природой — звучит вдохновляюще. Или пугающе? В чем прелесть и опасность массового увлечения женскими тренингами и стоит ли бить тревогу мужчинам? Continue reading «Почему я умная, а живу как дура: вся правда о женских тренингах»

Идеальная жена: в чем подвох?

Опубликовано в журнале Psychologies

Представьте себе картину: муж приходит домой с работы, его встречает сияющая счастьем жена в красивом платье и кристально чистый уютный дом. Она угощает его шикарным ужином, перед сном делает расслабляющий массаж и восторженно слушает его рассказы о работе, пробках и будущей конференции. Ночью любые сексуальные утехи на его выбор. И так каждый день. Что это — мечта или жутковатая утопия?

Continue reading «Идеальная жена: в чем подвох?»