Приглашаю на терапевтическую группу. Очно 10 вторников с 14 июня по 16 августа 2022.
Продолжить чтение ««Одиночество в большом городе» летняя терапевтическая группа»Автор: Irina Vinnik
от апатии до депрессии
Руководство для тех, кто чувствует потерю сил, энергии, мотивации. С чем можно разобраться самому, когда надо обращаться к психотерапевту и когда к врачу
Продолжить чтение «от апатии до депрессии»кто мне нужен: коуч, психолог, психотерапевт?
Когда у человека появляется запрос на психотерапию, перед ним стоит множество вариантов. Психологи, психотерапевты, психиатры, коучи — каждый со своим подходом и методом. Часто уже на этом этапе можно запутаться.
Продолжить чтение «кто мне нужен: коуч, психолог, психотерапевт?»Очный приём с 15 сентября
Новость для тех, кто был записан в лист ожидания.
В сентябре 2021 я возобновляю очный приём
Наконец, увидимся лично!

Индивидуальная и групповая психотерапия. Когда и что выбрать
Индивидуальная терапия — это когда ходишь на встречи с терапевтом, с глазу на глаз. Встречи проходят в тепличных условиях. Терапевт всегда выступает в профессиональной роли, то есть ведёт себя не как среднестатистический человек. Кроме того, и сам клиент, попадая в «терапевтическое пространство», тоже выпадает из жизни и вместе с этим в терапию не попадают многие его проявления. Но все это позволяет безопасно и последовательно погружаться в самые сложные переживания. И получать все внимание и поддержку терапевта. Длится это все обычно час (50-60 минут).
Продолжить чтение «Индивидуальная и групповая психотерапия. Когда и что выбрать»Летняя терапевтическая группа
Так хочется наконец начать жить по-настоящему. Особенно — когда за окном такая погода. Вот в январе никого не волнует вопрос «какой жизнью я живу». В январе у всех одна жизнь — январская. Жить и ждать, когда снега сойдут.
А в июне все иначе. В июне самая пора разобраться, какой жизнью хочется жить.
Зависть — хорошее или плохое чувство?
Зависть, как любое чувство, имеет много граней, но нам привычнее видеть только негативную сторону: завидовать плохо, и быть тем, кому завидуют — тоже. Усугубляется это и феноменом греховности зависти, и стереотипами о сглазе и порче.
Продолжить чтение «Зависть — хорошее или плохое чувство?»Жажда и страх успеха
Есть такая фраза, что к успеху, как и к богатству, нужно быть готовым.
Продолжить чтение «Жажда и страх успеха»Неуспешный неуспех
Если вам кажется, что все вокруг на коне 🏇🏻 и успешно адаптировались к новым условиям и только вы под конем,— тормозните ✋🏼
Продолжить чтение «Неуспешный неуспех»Если вы можете не ходить на терапию — не ходите
Говорю это без кокетства.
Если выбираете: поехать отдыхать или пойти к психологу — выбирайте отдых.
Да, возможно вы вернётесь с мыслью «бля, отдых не помог, надо все равно идти, а денег теперь нет»,— но это будет уже совсем другая история.