Во всем виноваты родители и как дальше жить

Мы стали какими стали, потому что нас воспитывали именно наши родители: в соответствие с их идеями, возможностями и травмами
Я никогда не спорю с клиентом, что «во всем виноваты родители». За этой фразой мы найдём много чувств к маме и папе. Гнев, обида, раздражение, ревность:
За то, что не были тёплыми.
За то, что не могли позаботиться так, как нам хотелось.
За то, что снабдили негативными установками о себе, о мире, об отношениях.

Когда осознаёшь эти чувства — можно позлиться, отгоревать, выпустить. А дальше? Время назад не вернёшь. Родителей не изменишь.
Что-то можно сделать?

«Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня»,- писал Сартр.

Проверяйте:
▪️Поддерживаю ли я себя сам в трудную минуту или требую решительности, как это делал со мной папа в такие моменты?
▫️Жалею себя, когда мне плохо или собираю в железный кулак, потому что это знакомо,- ведь мама никогда не жалела (а так хотелось!)
▪️Проверяю, подходят ли мне родительские установки или привычно продолжаю следовать им?

«Во всем виноваты родители» — это упрощение, попытка переложить ответственность за свою жизнь.
Вернуть себе ответственность — это начать разбираться, КАК ВЫ обращаетесь с тем, что сделали с вами.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s